Jet is een beetje doorgeslagen

afbeelding van Mariette Peperkamp Mariette Peperkamp Anders Datum: Aantal keren gelezen: 1,243

Vanmorgen heb ik mijn eerste Kundalini yogales gevolgd. En ik moet zeggen, dat lijkt niet op een ‘gewone’ yogales. Werkelijk hele bijzondere oefeningen heb ik gedaan. Bijvoorbeeld met mijn tong. Een verslag van mijn dag.

Een serene sfeer, een juf gehuld in witte yogakleding en zachte muziek op de achtergrond. Een ambiance zoals je het zou verwachten. Plots schrik ik wakker. De juf vertelt dat we onze tong zover mogelijk uit onze mond moeten steken. Wat zegt ze nu? Van verbazing sper ik eerst mijn ogen wijd open en daarna pas mijn mond.

“Dit is een reinigingsoefening voor het lichaam,” zo verklaart ze deze oefening. “Rustig in- en uitademen, laat je longen volstromen met adem.” Op een stopwatch houdt ze exact bij hoe lang we nog zo moeten doorgaan. “Het kan zijn dat je een bittere smaak achter op je tong proeft, dat is het ontgiften.”

Dat verklaart die vreselijke smaak in mijn mond. Ik moedig mezelf aan: ‘Niet aan denken, gewoon doorgaan met ademen, dit is goed voor je.’ Ondertussen werken mijn hersenen op volle toeren. Hoezo ontgiften? Ik rook en drink toch niet? Oooo, dat komt natuurlijk omdat ik in een stad woon vlakbij Schiphol. Hartstikke slecht voor een mens. Gelukkig bestaat er Kundalini yoga. De tongen mogen weer naar binnen en er volgen nog een paar onbekende en vooral rustige oefeningen.

Na het liggen in de lijkhouding en het chanten in Sanskriet, maken we een kleine buiging. Een mooie afsluiting van deze bijzondere yogales. Ik voel me vol energie en fiets in een rap tempo naar huis. Na zo’n les wil je natuurlijk gezond lunchen. Ik trek wat groenten uit de koelkast, snijdt ze fijn en maak er, al neuriënd, een gezond soepje van. Nog een bruin broodje erbij, heerlijk.

Maar dat is pas het begin. De appels die al een week op de schaal liggen, tover ik om in een schaal met verse appelmoes. O ja, en ik heb zin in verse jus d’orange, dus hup op de fiets naar de supermarkt. Twee netten sinaasappels maar gelijk en nog wat extra fruit en groenten voor vanavond. Thuis pak ik de boodschappen uit, pers wat sinaasappels uit en bekijk, al lurkend aan een rietje, tevreden de overvolle schalen.

’s Avonds sta ik opnieuw fluitend in de keuken en kook een supergezond diner. Vriend is niet blij, want hij heeft liever een flink stuk vlees. Als ik daarna ook nog aankom met een toetje van vers fruit, krijg ik een meewarige blik van hem. Ben ik vandaag misschien een beetje doorgeslagen?

 

Leave a comment.

afbeelding van Mariette Peperkamp
Mariette Peperkamp
Tekstschrijver en interviewer met speciale interesse in mensen en hun gedrag. Wat beweegt hen om te doen wat ze doen?

Ontvang iedere week een gratis verhaal!

Laat je inspireren door de beste schrijvers en ontvang de nieuwste verhalen per mail!
Geef je op en je krijgt wekelijks een gratis verhaal opgestuurd.

 

Ja, dat wil ik wel   Of bestel het magazine

Het podium voor jouw verhaal

De Verhalenmakers is een sociale onderneming met als belangrijkste doel: bijdragen aan verbinding.

Wij bieden een podium voor verhalen, schrijvers en professionals omdat we geloven in de kracht van storytelling.

Ben je een schrijver of wil je graag schrijven?
Meld je aan!

Twitter

RT @JetPeep: Wat moet een stadse puber nu op het Franse platteland. Saai? Integendeel. Lees zijn avontuur https://t.co/JjsrpPC1w5 https://t…
De Verhalenmakers (1 year ago)
Tnx @CarienTouwen voor de publicatie over de #verhalenwedstrijd op https://t.co/UX4u38lwNw. Kom maar door met die mooie verhalen!
De Verhalenmakers (2 years ago)
Tnx @HaarlemseZaken voor de publicatie over de #verhalenwedstrijd. Kom maar door met die mooie verhalen! https://t.co/12HeDI8DRf
De Verhalenmakers (2 years ago)
Yes! https://t.co/ytcegbvBAv
De Verhalenmakers (2 years ago)
Mooi begin van een nieuw #verhaal https://t.co/6aPxB6LDjH
De Verhalenmakers (2 years ago)

@social #media

Contact

De Verhalenmakers

info [at] verhalenmakers.com
of ga naar de contactpagina