Sport je fit voor werk

afbeelding van Marcel Scheefhals Marcel Scheefhals Aantal keren gelezen: 3,386 Actueel

Ben jij op zoek naar werk? De gratis sportlessen op dinsdagochtend in Haarlem-Noord helpen je op weg! De nieuwste deelnemers vertellen jou waarom sporten hen helpt bij het vinden van een baan: Samen in een groep sporten brengt plezier, het is gezond voor je lichaam én je hoofd, en je ontdekt je sterke punten. Trainer Robert verwelkomt alle werkzoekenden om eens te komen kijken en mee te doen.

Voor iedereen die werk zoekt

De sportlessen zijn voor iedereen. Het maakt niet uit of je superfit bent of juist nog weinig beweegt. Trainer Robert zorgt ervoor dat iedereen kan meedoen en dat iedereen plezier heeft. Zo wisselt hij teamsport bijvoorbeeld af met een rustiger spel, zoals zaal-jeu-des-boules.

 

Teamsport, fitness en spel  

De lessen zijn elke week anders. Na de warming-up spelen de deelnemers zaalhockey, badminton of een spel. Vandaag begint de les met aerobics op muziek, waarbij alle spieren worden getraind. Daarna gaan we op de fiets en in de auto naar een fitnesscentrum in de buurt. Voor we beginnen met fitnessen vraagt Robert iedereen te raden hoeveel calorieën we met z’n allen zullen gaan verbranden op de loopband en de roeiapparaten.

 

Samen sporten is gezellig

Het sporten in een groep is gezellig en je leert nieuwe mensen kennen.

Mariama (34) komt elke week helemaal uit Schalkwijk naar Haarlem-Noord om te sporten. Ze leert Nederlands en zoekt werk als schoonmaker. Mariama houdt van dansen en teamsporten zoals basketbal. “De vorige keer, na het badmintonnen, had ik nog twee dagen spierpijn, maar ik had wel gewonnen!”

Wat deze sportles zo leuk maakt? Mariama: “Hier hebben mensen tijd om met elkaar te praten. Het is echt gezellig met z’n allen!” 

Ingrid voegt toe. “Het is fijn echte mensen te ontmoeten en niet alleen op sociale media. Ik heb hier bijvoorbeeld al een fotograaf leren kennen en dat vergroot mijn professionele netwerk.”  

 

Een gezond lichaam is ook goed voor je hoofd

Van regelmatig sporten word je lekker actief. Je maakt je hoofd leeg en soms komen juist dan de goede ideeën.

Robert en Ingrid bij DSS Sportimpuls De Verhalenmakers

Ingrid (48) is een grafisch vormgever zonder werk. Vandaag is de derde keer dat ze meedoet aan de sportles. “Ik vind het lekker om te sporten. En deze sportles helpt me om dat regelmatig te doen. Dat is fijn, want hardlopen sla ik toch wel eens over.”  

“Na het sporten, voel ik me lekker, zonder dat ik echt moe ben, en daarna heb ik nog de hele dag voor me. Het is echt waar dat een gezond lichaam goed is voor je hoofd.” Ze vertelt dat ze vaak niet tevreden is over een sollicitatiebrief. Maar juist na het sporten komen de goede ideeën. Aan de laatste brief voegde ze daarom toe: ‘Ik ben een doener. Ik maak dingen af.’ 

 

Vaardigheden ontdekken die werkgevers zoeken

Sport laat je zien wat je sterke punten zijn, zegt trainer Robert ten slotte. “Als je sport, ben je echt wie je bent. Je leert over jezelf, hoe je reageert en wat je sterke punten zijn.” Van samen sporten leer je bijvoorbeeld samenwerken, doorzetten en leiding nemen. Robert vertelt de deelnemers dan ook welke vaardigheden hij bij hen ziet. Dat geeft zelfvertrouwen en bovendien kan je tegenover werkgevers deze vaardigheden benoemen.

 

 

De lessen zijn gratis en worden mogelijk gemaakt door voetbalclub DSS, Nova College, SportSupport, het Leger des Heils, Lifegoals en de Gemeente Haarlem en wordt gesubsidieerd door Sportimpuls.

Publicatie Datum: 
donderdag, mei 5, 2016 - 11:06

Comments (1)

afbeelding van Kim Nooij

Kim Nooij

May 6, 2016, 7:20 pm -
Wat een goed initiatief en wat heb je het leuk opgeschreven Marcel. Als ik iemand ken die mee zou willen sporten of jullie nog een stapje verder kan helpen doe ik het graag! Heel veel succes.
DSS Sportimpuls
Kom ook eens kijken of het wat voor jou is!
Elke dinsdag 10.00 – 12.00 in de gymzaal aan de Jephtastraat (op de hoek met de Eksterlaan).

Ontvang iedere week een gratis verhaal!

Laat je inspireren door de beste schrijvers en ontvang de nieuwste verhalen per mail!
Geef je op en je krijgt wekelijks een gratis verhaal opgestuurd.

 

Ja, dat wil ik wel   Of bestel het magazine

Het podium voor jouw verhaal

De Verhalenmakers is een project met als belangrijkste doel: bijdragen aan verbinding.

Wij bieden een podium voor verhalen, schrijvers en professionals omdat we geloven in de kracht van storytelling.

Ben je een schrijver of wil je graag schrijven?
Meld je aan!

@social #media

Contact

De Verhalenmakers

info [at] verhalenmakers.com
of ga naar de contactpagina